Vyhledání odborné pomoci je klíčové pro osoby trpící úzkostnými symptomy. Někdy mohou úzkostné pocity přerůst do problémů, které samy nedokážeme účinně zvládnout. Včasná intervence odborníka může zabránit zhoršení symptomů a poskytnout cennou podporu. Zde jsou situace, kdy je určitě vhodné vyhledat pomoc odborníka:
Pokud pociťujete silné úzkostné pocity, které neustále přetrvávají nebo se stupňují, může to být znamení, že je čas hledat odbornou pomoc.
Pokud se vaše úzkost projevuje tak, že začíná ovlivňovat vaše schopnosti a aktivnosti, jako je práce, škola, sociální interakce nebo péče o sebe, je vhodné vyhledat pomoc.
Pokud se úzkost projevuje fyzickými příznaky, jako jsou panické záchvaty, nespavost, bolesti hlavy nebo trávicí obtíže, je důležité se poradit s odborníkem.
Pokud se vyhýbáte společenským situacím kvůli úzkosti nebo se cítíte izolovaní od ostatních, může být užitečné hledat podporu od odborníka.
Pokud máte myšlenky, které se neustále vracejí a ovlivňují váš život, nebo máte opakující se chování, jako jsou rituály, je dobré se poradit s odborníkem.
Pokud jste vyzkoušeli různé strategie samoléčby a vaše úzkost se nelepší, může být čas získat odbornou pomoc.
Pokud chcete se mnou osobně konzultovat a pracovat psychoterapeuticky na svém seberozvoji, objednejte se ke mně na Pozitivně orientovanou psychoterapii a začněte důvěřovat své šťastné cestě životem.
Vyplňte formulář a já se vám obratem ozvu
Kristýna mi opravdu pomohla, rozhovory s ní jsou velmi inspirativní. Navedla mě jak se na věci koukat z pozitivní stránky a stále na tom spolu pracujeme.
Pozitivně orientovaná psychoterapie je cestou jak rozvinout svůj potenciál, najít elán a pozitivní přístup k životu. Naučím vás, jak místo problémů vidět výzvu.